最近ハマっているもの
2011年9月21日16:07
こんにちは
長泉店の土屋です。
スポーツの秋 そんな季節になりましたが
みなさんは何か運動はしていますか？
仕事場とお家の往復で なかなか運動する時間がない！！と
いう方が多いいのではないでしょうか？
私もその一人です。
分かっていてもなかなか難しいですよね～
そんなある日 当店のお客様からこんな情報をいただきました。
今 テレビや雑誌で話題になっているという “カーヴィーダンス”
『これはとてもラクで楽しいよ』という事で さっそく本屋さんにＧＯ！！
でも・・・・品切れ中・・・（今はあるらしいです）
私は話題のモノにはすぐに飛びつくタイプで今までも
ビリーやコアリズムなども行ってみたんですが
どれも かなりキツくて すぐ挫折・・・・
（みなさんも経験ありますよね～）
でもこの カーヴィーダンスは今も続けてます！！
１日１回２０分ですがキツいな～と思うと あと３分の表示が出できて
意外と頑張れるんです。教えてくれたお客様は１日２回３０分～４０分ほどしているそうですが・・・・。
運動不足で悩んでいる方にはとてもおすすめだと思います！！
