食事はどうしたらいいの??
2019年1月17日14:41

清水区、駿河区、葵区のエステサロン ラピュールサカエ

こんにちは!ラピュールサカエ静岡店です!

ラピュールサカエでは、お手入れはもちろん

ダイエット専門店として生活習慣の改善もお客様に合わせておこなっています。

その中でホームケアとして食事の管理は重要なポイントです!

 

「ダイエットのための食事制限ってどうやったらいいか分からない!」

「空腹感に耐えられなさそう」

「食べる物が限られすぎて飽きそう」

はじめはそんな不安を持っているお客様も、

少しずつ改善をしていって食事も自分でコントロールできるようになってきます♪

 

 

こちらはY様の食事表です。

Y様の場合は糖質制限という方法なのですが、こんなふうに食べたものを

ノートに書いて来て頂いています!

最初は何を食べていいのか分からなかったY様ですが、だんだん慣れてきて

今ではパーフェクトな食事メニューに!

(ピンク色のマーカーでチェックされているのは食べてもOKなものです♪)

体重はおうちでも毎日計って記入していただいて、

だんだん落ちてきました!

これからも変化が楽しみですね♡

 

自分に合った方法が分からない!食事制限が続かない!

そんな人にこそ是非ラピュールサカエで体の内側からも痩せやすい体質に

なっていくのを実感してほしいです♪

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