静岡在住エステティシャンの本音を語るブログです

ダイエットもフェイシャルもブライダルも大人気！

富士・富士宮エステサロン☆ラピュールサカエ

こんにちは、富士店です◊ ( ∩”◡”∩) ◊

本日は３０代の方の痩身事例をお届けさせて頂きます♬

今年の４月に体重と体脂肪率を測らせて頂きました。

☆体重☆　５７．０キロ　　☆体脂肪率☆　３１．９％　でした。

このお客様は、炭水化物が大好きなお客様で朝ごはんはパンを食べていたり、

お昼ご飯や夕飯の際にも炭水化物が多かったんですが、

この１ヵ月間で糖質ダイエットを行って行きました。

サプリメントも一緒に摂っていき、食事に関しては、タンパク質系を多く摂り、野菜も一緒に摂っていきました。

その結果

１ヵ月間で

☆体重☆　５４．３キロ　　☆体脂肪率☆　３０．１％

体重は　－２．７キロ

体脂肪率は　－１．８ ％

落とす事に成功しました。

夏に向けて身体を変えたい方は

まずはお電話ください（˶′◡‵˶）

お待ちしております(๑`･ᴗ･´๑)