静岡在住エステティシャンの本音を語るブログです

こんにちは(^o^)ラピュールサカエ長泉店です！

当店では全身を力強くもみほぐしリンパの流れを良くする琉球式デトックススリムの

お手入れと併せて、お食事を普段のモノから糖質制限にシフトし、食べていいものを

しっかり食べて痩せようというものをやっております🎶

これからの時期はお鍋が多くなるかと思うので、糖質制限を始めるには

とってもいいタイミングだと思います。お肉やお魚、野菜もしっかり摂れますからね🍲

またダイエットするときに間食をなるべく減らして頑張っていただく方が多いのですが

なかなかそのストレスで暴飲暴食になりやすい方もいます。

そんな時は！！

無糖ヨーグルト、茎わかめ、カリカリ梅、ナチュラルローソンで売ってるこんにゃくチップス、

チーズ、ナッツ、ゆでたまごなど、食べても大丈夫なものがたくさん有ります！！

またスーパーで低糖のアイスや、ローソンで低糖パンなども売っているので

どうしてもの時はそれで乗り切りましょう！！

一人でのダイエットはなかなか気持ちが続かなかったり

自己流になってしまうことがあるかと思うので、私たちスタッフに

是非お手伝いさせてください(*^^*)

☆｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

【長泉町のエステはトップへ】

｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡